¿Qué es la digitopuntura?

La digitopuntura es una técnica terapéutica en la que se hace presión y micromasaje con los dedos en determinadas zonas del cuerpo.

Tanto la digitopuntura como la acupuntura tienen los mismos principios puesto que son parte de la Medicina Tradicional China. La diferencia entre ambas es que la digitopuntura no es invasiva porque no utiliza agujas, sólo los dedos de las manos.

En el cuerpo humano, la energía corre por los canales que afluyen a los órganos y vísceras, uniéndolos de distintas formas entre sí. A lo largo de estos canales pueden producirse desequilibrios energéticos, ya sea por disfunción de los propios canales o por alteración de los órganos o vísceras unidos a ellos. El equilibrio puede reconstituirse y el estado de salud reestablecerse actuando sobre los puntos específicos con digitopuntura.

En el curso del último siglo, los avances en la investigación médica han permitido explicar, a través de la clínica refleja y la embriología, entre otras fuentes, por qué la presión digital en ciertas zonas de la piel genera respuestas en el organismo y, de esta manera, encontrar un sustento científico a la digitopuntura. La Medicina Tradicional China–que se remonta alrededor de  7000 años, lo que se estima es la antigüedad de esta cultura-  ha podido establecer estas relaciones reflejas, prescindiendo de los adelantos tecnológicos,  tan sólo a través de una notable capacidad de observación de los fenómenos de la naturaleza, en el ser humano y en su continua interrelación.

(Fuente: Escuela Superior de Digitopuntura “Alfredo Julca”)

 Beneficios de la digitopuntura:

La digitopuntura es una excelente medicina preventiva. Una vez manifestada la enfermedad, la digitopuntura funciona de manera complementaria con el tratamiento alopático.

Es especialmente útil en el tratamiento de:

·         Contracturas

·         Insomnio

·         Fatiga crónica

·         Estrés

·         Dolores lumbares

·         Dolores de espalda

·         Dolores de rodilla y tobillo

·         Dolor de hombro

·         Túnel carpiano

·         Ciatalgia

·         Calambres

·         Bruxismo

·         Jaquecas, cefaleas y migrañas

·         Exceso de pensamiento

·         Ansiedad

·         Ataques de pánico

·         Fobias

·         Depresión

·         Angustia

·         Síndrome vertiginoso

·         Menstruación irregular

·         Alergias

Yoga Integral

La palabra “yoga” significa literalmente “unión y control”. El yoga es, pues, la unión del hombre con la realidad universal, la fusión de la parte con la Totalidad, de lo perecedero con lo eterno, de la mente con el centro más profundo de nuestro ser. Al mismo tiempo, el yoga es “control”, es decir autodisciplina. Por este motivo, el objetivo principal del yoga consiste en movilizar los recursos internos para  lograr la  integración de la persona. Para ello, se utiliza  un conjunto de prácticas como la respiración, la meditación, la relajación, las posturas y la concentración.

Aunque por sus orígenes el yoga suele asociarse a la religión hinduista, se trata en realidad de una filosofía de vida cuyo fin es reencontrar a la persona con su armonía interior, su centro y  su equilibrio, sin necesidad de internarse en los conceptos religiosos orientales ni de adherirse a ningún credo específico. Como el yoga destaca la unidad espiritual de toda la humanidad, cualquier persona, independientemente de sus creencias religiosas, puede beneficiarse con su práctica sin la obligación de abandonar su filiación religiosa concreta, sin cambiar de creencias y sin someterse a ningún tipo de bautismo.

La primera mención a esta filosofía de vida data de 2500 años A.C y figura en los Vedas, libros sagrados de la India, posteriormente el yoga aparece en otras escrituras tales como los Upanishads y la Bhagavad Gita. Pero recién en el siglo II A.C. Patáñjali sistematiza estos conocimientos, los ordena y les da forma. La llegada del yoga a occidente se relaciona con el Swami Vivekananda quien en 1893 introduce en Estados Unidos las prácticas de esta antigua disciplina.

En el siglo XX, Sri Aurobindo decide integrar los métodos tradicionales del yoga (Hatha Yoga –posturas y respiración-, Raja Yoga –respiración, meditación y sólo posturas que fomentan la calma mental-, Tantra Yoga –conocido también como Kundalini Yoga o yoga del poder-, Jñaña Yoga – yoga del conocimiento y la meditación en soledad-, Bhakti Yoga – yoga de la devoción y el servicio- y Karma Yoga –yoga de la acción espiritual) porque considera que, por separado, ninguno de los métodos  permite apresar la verdad de modo completo y definitivo. Así surge lo que denominó Purna Yoga o Yoga Integral. Un método que reúne las características de los métodos tradicionales, cuya finalidad es la integración armónica de los aspectos físicos, mentales, emocionales y espirituales para desarrollar nuestras posibilidades latentes y utilizarlas al servicio de la humanidad y de valores tales como la verdad, la justicia, la libertad y la paz. El Yoga Integral,  yoga dinámico, tanto en su concepción de unión dinámica con el entorno como en su práctica, fue difundido por Swami Sivananda, quien tuvo como discípulo a Jiddu  Krishnamurti.

La práctica del yoga tiene múltiples beneficios, como ha sido comprobado por estudios realizados:

En el plano físico:

·                    Favorece el sistema cardiovascular

·                    Favorece el sistema endócrino

·                    Favorece el sistema digestivo

·                    Favorece el sistema respiratorio

·                    Aumenta el sistema inmunológico

·                    Fortalece músculos y huesos

·                    Mejora patologías como artritis, fatiga crónica y asma.

·                    Evita el deterioro de los discos vertebrales

·                    Disminuye los niveles de azúcar y colesterol en sangre

·                    Oxigena y limpia los órganos

·                    Desintoxica el organismo

·                    Eleva la producción de antioxidantes

·                    Disminuye el envejecimiento

·                    Aumenta la energía y la vitalidad

·                    Produce endorfinas

En los planos mental y emocional:

·                    Produce efectos notorios en el sistema neurológico

·                    Favorece la concentración y la capacidad de razonamiento

·                    Eleva las capacidades intelectuales

·                    Mejora el ánimo

·                    Alivia la tensión

·                    Disminuye el estrés

·                    Ayuda a dormir

·                    Combate la depresión y la ansiedad

·                    Disminuye las reacciones agresivas

·                    Ayuda a superar miedos y fobias

·                    Mejora la relación con el mundo

·                    Aumenta la autoestima.

·                    Otorga  equilibrio y paz interior

¿Qué es el Tarot con Orientación Junguiana?

El viaje a través de las cartas del Tarot es básicamente un viaje a nuestra propia profundidad. Cualquier cosa que encontremos en este viaje es, en el fondo, un aspecto de nuestro más profundo yo.

Los dibujos de las cartas del Tarot cuentan una historia simbólica. Como nuestros sueños, nos llegan desde más allá del nivel de la consciencia y están lejos de ser comprendidos por nuestra inteligencia. Parece apropiado, pues, colocarnos ante estas cartas como si se tratara de algo que se nos hubiera aparecido en sueños y nos hablara de un país lejano y habitado por desconocidos.

Las figuras del Tarot están siempre presentes, de diversas maneras, en nuestras vidas: por la noche aparecen en nuestros sueños para dejarnos perplejos y asombrados; durante el día nos inspiran acciones creativas o nos hacen jugarretas con nuestros planes lógicos.

Los Arcanos Mayores son cada uno de ellos portadores de proyecciones, lo que significa simplemente que son cebos para cazar a la imaginación. Hablando psicológicamente, proyección es un proceso inconsciente y autónomo por el cual vemos en primer lugar en la persona, objeto o sucesos de nuestro alrededor, esas tendencias, características, potencias y deficiencias que realmente nos pertenecen. Proyectar nuestro mundo interior hacia afuera es algo que hacemos sin querer; simplemente es la manera de funcionar de la psique. De hecho, proyectamos tan continua e inconscientemente que no solemos enterarnos de lo que está sucediendo. Sin embargo, estas proyecciones son herramientas útiles para adquirir auto-conocimiento. Por el hecho de ver las imágenes que lanzamos al exterior, como los reflejos de un espejo de nuestra realidad interior, llegamos a conocernos a nosotros mismos.

En nuestro viaje a través de los Arcanos del Tarot, usaremos las cartas como soporte de proyecciones. Para esto son ideales, ya que representan simbólicamente aquellas fuerzas instintivas que operan de forma autónoma en la profundidad de la psique humana y a las que Jung llamó arquetipos.

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